PTT網友推薦好物

中國時報【張立勳╱台北報導】

開學了，台北市有4所國中小學校率先試辦「延後到校」，不少家長贊成，孩子能在家裡吃早餐，有更多親子相處機會，但也有家長認為晚一點上學，只會讓學生更晚睡覺，不如早點睡也可以睡飽。大多數的學生都對政策喊「讚！」

北市教育局擇定民族國中與至善國中七、八年級學生參與試辦延後到校，每周2天上學時間自7點30分延後至8點；民族國小及湖田國小則是全校實施，民族國小每周選1天、湖田國小5天都從7點50分延後到8點30分。

教育局長曾燦金昨早和世大運吉祥物「熊讚」到民族國小迎接學童開學，還一起到民族國小學童蔡佳霖、蔡佳穎、蔡佳祐3姊弟的家拜訪。

增加親子相處時間

蔡佳霖說，昨天7點10分起床，時間跟往常一樣，延後到校的好處是不用趕著上學，多出來的時間可以好好享用早餐，壞處是減少和同學互動。家長董如意表示，以網友往都是她做好早餐給孩子吃，現在可以帶著孩子一起做早餐，增加親子間互動。

民族國小三年級學童林曰瑟認為，慢一點到學校非常好，跟寒假在家裡起床的時間差不多，睡飽飽精神也好；小四學童陳慶曄說，原本想多睡半小時再上學，但要參加學校開學猜燈謎活動，也只晚10分鐘上學。

家長周爸爸則抱怨，他的上班時間無法配合孩子延後上學，還是同樣時間送小孩到校，想讓孩子睡飽一點，不如早點睡，效果也是一樣，政策不該譁眾取寵特價商品，延後到校恐讓學生變成「晚睡晚起」。

憂心孩子晚睡晚起

民族國小校長黃耀農說，全校有20名美術班學生分別住在新北市永和、林口、五股、汐止，有些學生自行搭公車上學，有些是家長接送，多半認為延後到校是一大福音。

他指出，是否延後到校採彈性選擇，學生若仍在早上7點50分前到校，學校會安排到圖書館晨讀或到操場運動。

連假最後一天，疾管署呼籲民眾，出遊或參加活動聚會時，應提高警覺，落實手部衛生與咳嗽禮節，並注意飲食衛生；如有不適症狀請就近診所就醫並在家休息；出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、胸痛或意識改變等流感危險徵兆，應儘速就醫。

臺安醫院家庭醫學科醫師張茵畬表示，因年關將近，民眾會往返南北過節，是最容易散播病原的時候。不管是老人、小孩或慢性疾病者，盡量減少出入人多之公眾場所。若無法避免，可戴口罩及勤洗手預防感染。

張茵畬說，許多醫院公費流感疫苗已使用完畢，若民眾仍想施打疫苗，可詢問各醫療院所是僅此一檔否有自費疫苗。飲食方面建議均衡飲食，可攝取優質蛋白，如瘦肉、魚、雞肉、黃豆及各色蔬菜；食用富含維他命C食物，如芭樂、草莓、聖女番茄、木瓜、奇異果、柑橘等。

此外，疾管署提醒，民眾如出現不明原因發燒、類流感症狀、腹瀉嘔吐或其他腸胃相關症狀，應儘速就近診所就醫並告知醫師旅遊史，以利醫師及早診斷給予妥適的治療。

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